Lęk to naturalna reakcja na zagrożenie. O zaburzeniu lękowym mówimy, gdy jest nieproporcjonalny, długotrwały i utrudnia codzienne funkcjonowanie.
Najczęstsze rodzaje
- Uogólnione zaburzenie lękowe – przewlekłe martwienie się o wiele spraw.
- Zaburzenie z napadami lęku (panika) – nagłe epizody silnego lęku.
- Fobia społeczna – lęk przed oceną w kontaktach z ludźmi.
- Fobie specyficzne – lęk przed określonymi sytuacjami lub przedmiotami.
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – natrętne myśli i czynności.
Leczenie
Skuteczne są psychoterapia (zwłaszcza poznawczo-behawioralna) oraz, w niektórych przypadkach, leki. Im wcześniej się zacznie, tym lepiej.
