Czwartek, 29 października 2026Pilna pomoc: 112 lub 800 70 2222 (całodobowo, bezpłatnie)
Relacje i rodzina

Rozwód a dzieci: jak ograniczyć negatywne skutki

Rozstanie rodziców jest trudne dla dzieci, ale sposób, w jaki dorośli je przeprowadzą, ma duże znaczenie.

· 1 min czytania · Redakcja Notir.pl

relacje-i-rodzina

Wiele dzieci radzi sobie z rozwodem rodziców dobrze, jeśli mają stabilne wsparcie i nie są wciągane w konflikt.

Co pomaga

  • spokojna, wspólna rozmowa o decyzji,
  • zapewnienie, że dziecko nie jest winne i nadal jest kochane,
  • unikanie wciągania dziecka w spory i obmawiania drugiego rodzica,
  • utrzymanie stałego rytmu dnia,
  • kontakt z oboma rodzicami, jeśli jest bezpieczny.

Sygnały, że dziecko potrzebuje wsparcia

Wyraźne zmiany nastroju, pogorszenie nauki, regres w zachowaniu, bóle somatyczne, wycofanie. Warto skonsultować się z psychologiem dziecięcym.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani porady lekarza, psychologa lub psychiatry.

Udostępnij: Facebook X

Notir.pl

Serwis informacyjny o psychoterapii, zdrowiu psychicznym i relacjach: rzetelne aktualności i poradniki. W kryzysie zadzwoń: 112 lub 800 70 2222 (całodobowo).

Działy

Informacje

Przewijanie do góry