środa, 28 października 2026Pilna pomoc: 112 lub 800 70 2222 (całodobowo, bezpłatnie)
Dzieci i młodzież

Lęk separacyjny u dzieci: kiedy jest normą, a kiedy wymaga pomocy

Płacz przy rozstaniu z rodzicem jest naturalny u małych dzieci. Utrzymujący się u starszych wymaga uwagi.

· 1 min czytania · Redakcja Notir.pl

dzieci-i-mlodziez

Lęk separacyjny pojawia się zwykle między 8. miesiącem a 3. rokiem życia i jest etapem rozwoju.

Kiedy niepokoi

  • trwa u dzieci w wieku szkolnym,
  • uniemożliwia chodzenie do przedszkola lub szkoły,
  • towarzyszą mu objawy somatyczne (bóle brzucha, wymioty),
  • dziecko boi się, że rodzicowi coś się stanie.

Co pomaga

Spokojne, krótkie pożegnania, rytuały, konsekwencja i stopniowe oswajanie rozłąki. Nie wolno wycofywać się z obowiązków, bo to utrwala lęk.

Pomoc

Jeśli trudności się utrzymują, skonsultuj się z psychologiem dziecięcym.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani porady lekarza, psychologa lub psychiatry.

Udostępnij: Facebook X

Notir.pl

Serwis informacyjny o psychoterapii, zdrowiu psychicznym i relacjach: rzetelne aktualności i poradniki. W kryzysie zadzwoń: 112 lub 800 70 2222 (całodobowo).

Działy

Informacje

Przewijanie do góry