Czwartek, 29 października 2026Pilna pomoc: 112 lub 800 70 2222 (całodobowo, bezpłatnie)
Stres i wypalenie

Przewlekłe zmęczenie czy depresja? Dlaczego warto zrobić badania i porozmawiać

Brak energii ma wiele przyczyn, od niedoborów po zaburzenia nastroju. Warto je sprawdzić.

· 1 min czytania · Redakcja Notir.pl

stres-i-wypalenie

Zmęczenie jest jednym z najczęstszych powodów wizyt u lekarza. Może wynikać z przepracowania, niedoborów, chorób lub zaburzeń psychicznych.

Co sprawdzić

  • morfologia i ferrytyna (niedokrwistość, niedobór żelaza),
  • TSH (tarczyca),
  • glukoza,
  • witamina D i B12,
  • jakość snu i przyjmowane leki.

Wskazówki wskazujące na przyczynę psychiczną

Utrata radości, poczucie bezwartościowości, zaburzenia snu i apetytu, wycofanie się. W takim przypadku warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą.

Najlepiej

Zacznij od lekarza rodzinnego, który zleci badania i oceni kolejne kroki.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani porady lekarza, psychologa lub psychiatry.

Udostępnij: Facebook X

Notir.pl

Serwis informacyjny o psychoterapii, zdrowiu psychicznym i relacjach: rzetelne aktualności i poradniki. W kryzysie zadzwoń: 112 lub 800 70 2222 (całodobowo).

Działy

Informacje

Przewijanie do góry